Stockholm
Maxtiden för 10 km är 90 minuter (räknat från sista startgruppen).
Repet kommer dras vid tidtagningspunkten 5 Km kl 00:02.
Passerar du där efter det klockslaget kommer funktionärerna stoppa dig och informera om hur du ska ta dig tillbaka.
De kommer också klippa av ditt tidtagningschip för att dokumentera att du brutit loppet och hjälpa dig åt rätt håll.
Malmö
Kl. 22:26 drar vi repet efter 6.6 km. Se positionen här.
Passerar du där efter det klockslaget kommer funktionärerna stoppa dig och informera om hur du ska ta dig tillbaka.
De kommer också klippa av ditt tidtagningschip för att dokumentera att du brutit loppet och hjälpa dig åt rätt håll.
Göteborg
22.15 stoppar vi för varvning vid Tyska Bron.Se positionen här. Anländer du till 5 km kl. 22:15 eller senare får du inte ge dig ut på varv två, utan springa direkt in i mål.
Maxtiden för 10 km är 90 minuter (räknat från sista startgruppen).
Maxtiden för 5 km är 45 minuter.
Helsingfors
Maxtiden för 10 km är 95 minuter (räknat från sista startgruppen).
Maxtiden för 5 km är 45 minuter.
Repet dras efter 5,98 km vid övergångsstället efter bron, kl. 22:33.
Passerar du där efter det klockslaget kommer funktionärerna att hänvisa dig till en genväg över bron tillbaka till banan vid 9 km.
De kommer också klippa av ditt tidtagningschip för att dokumentera att du brutit loppet.
Du är fortfarande välkommen att springa in i mål, men du får ingen officiell sluttid.