Treeniohjelma: Sub 60

Sub 60 on suunnattu sinulle, jos tähtäät noin tunnin aikaan Midnight Runin 10 kilometrin matkalla. Vaikka tavoitteesi ei olisi niin kova, voit tietysti treenata tämän ohjelman mukaan, ja jos taas haluat painella vieläkin kovempaa, voi ohjelma siivittää sinut hyvään tulokseen. Säädä vauhti itsellesi ja tavoitteisiisi sopivaksi! Jaa harjoituskerrat niin, että ne sopivat omaan viikkoaikatauluusi.