Träningsprogram: Finish the race

Få fart på din löpning inför Midnattsloppet tillsammans med Anders Szalkai, chefredaktör på Runner’s World, och Lisa Beskow och Charlotte Beijer,  coacher för löpargruppen adidas Runners. De har tagit fram tre unika träningsprogram som innehåller flera nivåer för alla typer av löpare. Varje vecka fram till Midnattsloppet får du tillgång till nya pass i programmen både här på Löparguiden samt på Midnattsloppets Facebook.

Finish the race passar dig som utan så mycket löparvana vill ta dig runt
Midnattsloppets mil mestadels springandes.

Träningsprogram: Finish the race

Intro träningsprogram – Finish the race

Programmet ”Finish the race” riktar sig till dig som utan så mycket löparvana vill ta dig runt Midnattsloppets mil mestadels springandes.  Pass 1 är veckans temapass och det du ska prioritera. En utförligare beskrivning till tema-passet finns här på Löparguiden. Har du inte hängt med från början? Hoppa in där programmet befinner sig och räkna ner[…] Läs hela artikeln ”Intro träningsprogram – Finish the race”