Stefan-ingenting är omöjligt

Stefan är en riktig fighter som efter sjukskrivning och viktuppgång gjort en helomvändning. Från att inte klara mer än 300 meter har han nu två Midnattslopp i bagaget. Följ hans resa mot nya mål där han visar att ingenting är omöjligt.

Stefan-ingenting är omöjligt

Resan hit!!

Hej på er! Sitter här och tänker tillbaka på min resa som började för drygt 2 år sedan. Jag tänker på hur min kropp mådde då, både mentalt och fysiskt. Jag var så långt ner på botten en människa kan vara, med svår depression och ångest. Livet var inte värt att leva, inte ens för[…] Läs hela artikeln ”Resan hit!!”

Stefan-ingenting är omöjligt

Intervaller

Hej igen!   Antligen har min fot blivit bra igen, så att jag kan komma igång med löpningen. Efter några veckors frånvaro var jag åter på plats på Runacademy´s löpargrupp i Trollhättan under onsdagen. Pyramidintervaller stod på schemat. Det gick ut på att man sprang 1 min, vila 1 min, sen sprang man 2 min och[…] Läs hela artikeln ”Intervaller”

Stefan-ingenting är omöjligt

Löprunda i värmen

Hola, mina vänner. Har precis varit ute på en löprunda. Min fot känns bättre och bättre för var dag här. Känner att jag kan springa med fart igen. Känns fantastiskt, har barit rätt stressande. Här är en helt annan miljö att springa i. Det är väldigt kuperat och framförallt varmt. Redan nu ligger temperaturen på[…] Läs hela artikeln ”Löprunda i värmen”

Stefan-ingenting är omöjligt

Löparskador

Hej alla! Befinner mig för tillfället i Spanien på en veckas semester. Här kommer jag att försöka mig på att komma igång med löpträningen igen efter Göteborgsvarvet. Har inte tagit ett löpsteg efter loppet. Hade problem med min högerfot veckan innan varvet, men foten blev bättre så att jag i alla fall kunde fullfölja .[…] Läs hela artikeln ”Löparskador”

Stefan-ingenting är omöjligt

Dags för långlopp!!

Hej på er!! Nu är det mindre än 2 veckor kvar till årets första av 2 anmälda halvmaraton jag har i år, nämligen Göteborgsvarvet. Det blir andra gången jag deltar och det ska bli jättekul. Länge hade jag en dålig känsla i kroppen av att inte klara det i år då jag haft det tufft[…] Läs hela artikeln ”Dags för långlopp!!”

Stefan-ingenting är omöjligt

Alternativ träning!

Hej på er igen! Hur ser ni på alternativ träning till löpning? Utövar ni någon sådan och i så fall vilken typ av träning? Själv brukar jag lägga in några spinningpass då och då. Tycker det är ett bra komplement till löpningen, man tränar både kondition och styrka och är rätt skonsamt för leder. Numera[…] Läs hela artikeln ”Alternativ träning!”

Stefan-ingenting är omöjligt

Långpass

Hej igen kära löparvänner!! Det var ett tag sen man bloggade. Det har varit mycket arbete och nya projekt som kommit emellan. Hur går det för er med ert tränande inför Midnattsloppet? Känner ni att ni börjar hitta formen och motivationen? Dagarna rullar på fort nu, men ni behöver inte känna någon stress, ni kommer[…] Läs hela artikeln ”Långpass”