Stefan-ingenting är omöjligt

Stefan är en riktig fighter som efter sjukskrivning och viktuppgång gjort en helomvändning. Från att inte klara mer än 300 meter har han nu två Midnattslopp i bagaget. Följ hans resa mot nya mål där han visar att ingenting är omöjligt.

AmbassadörerStefan-ingenting är omöjligt

Göteborg är ni redo!!

Hej på er alla ni som ikväll kommer ge järnet i årets upplaga av Midnattsloppet i Göteborg. Nu är det äntligen dags för er att få utdelning för allt slit som ni lagt ner för denna upplevelse. Visst är det en härlig känsla man får en sån här dag då man ska få utmana sig[…] Läs hela artikeln ”Göteborg är ni redo!!”

AmbassadörerStefan-ingenting är omöjligt

Snart är det vår tur.

Hej på er alla goa göteborgare med omnejd, och alla andra runt omkring i vårt avlånga land. Midnattsloppet hade premiär i helgen som var. Vad jag förstått så var det en härlig stämning som det brukar när man springer Midnattsloppet. Men till helgen är det dags för Göteborg att visa att vi kan bättre 😀[…] Läs hela artikeln ”Snart är det vår tur.”

Stefan-ingenting är omöjligt

Vecka 4

Hej på er kära vänner.   Ber om ursäkt att det dröjt med mitt bloggande. Jag har helt enkelt inte hunnit med, det har varit hur mycket som helst dels på jobbet men också hemma. Men nu är jag här och jag tänkte dela med mig av mitt träningsprogram jag följer som nu är inne[…] Läs hela artikeln ”Vecka 4”

Stefan-ingenting är omöjligt

”Boktipset”

Hej igen! Var i härliga Göteborg under onsdagen till fredagen förra veckan. Var bl.a på Nordstan och fyndade på en bokoutlet, hittade denna boken där för otroliga 40 kr. Det fanns mycket matnyttigt i den att ta till sig, kommer att köra ett 8 veckors träningsprogram ur den som förhoppningsvis kommer att hjälpa mig att[…] Läs hela artikeln ””Boktipset””

Stefan-ingenting är omöjligt

Nya dörrar öppnas.

Hej på er vänner! Min resa har minst sagt varit häftig. Jo, som jag skrivit förut så började jag min resa 2015 efter utbrändhet och svår ångest. Började med löpning som jag inte sysslat på med på flera år. 2015 och -16 lärde jag mig jättemycket om min kropp och dess fysik, jag gjorde stora[…] Läs hela artikeln ”Nya dörrar öppnas.”

Stefan-ingenting är omöjligt

2 lopp kvar!!

Hej på er vänner! Min semester går in på sin sista vecka idag, och ångesten för att börja jobba igen har startat. Veckorna bara flyger fram och man undrar vart tiden tog vägen. Men det har varit en skön och välbehövlig semester och nu laddar vi för sensommarens stora händelse som är, vad tror ni?[…] Läs hela artikeln ”2 lopp kvar!!”

Stefan-ingenting är omöjligt

Styrkeövningar

Hej vänner! Hoppas er uppladdning till årets roligaste lopp (Midnattsloppet) går enligt plan. Själv rullar det på rätt bra nu faktiskt, idag körde jag lite styrketräning som också är en viktig del i din löpträning. Jag körde igenom hela kroppen från topp till tå. Därefter körde jag lite rörlighetsövningar som jag fått från http://www.accsessrehab.se . Eftersom jag[…] Läs hela artikeln ”Styrkeövningar”

Stefan-ingenting är omöjligt

Allt är inte träning.

Hej på er igen! Ännu en dag närmare starten av Midnattsloppet. Hur går eran träning? Eller har ni inte börjat ännu? Lugn, bara lugn ni kommer fixa det. Allt är inte bara träning, det är viktigt och göra andra saker också. Annars är risken stor att man struntar helt i träningen och att den blir[…] Läs hela artikeln ”Allt är inte träning.”

Stefan-ingenting är omöjligt

Semester!

Hej på er! Idag startade min semester, den var välbehövlig. Det har varit en tung och jobbig vinter/vår då jag bl.a förlorade min älskade svärfar. Känns skönt att inte ha något inplanerat utan att bara ta dagen som den är. Naturligtvis kommer det bli en del löpträning. Kommer att förlägga den tidigt på morgonen innan[…] Läs hela artikeln ”Semester!”

Stefan-ingenting är omöjligt

Resan hit!!

Hej på er! Sitter här och tänker tillbaka på min resa som började för drygt 2 år sedan. Jag tänker på hur min kropp mådde då, både mentalt och fysiskt. Jag var så långt ner på botten en människa kan vara, med svår depression och ångest. Livet var inte värt att leva, inte ens för[…] Läs hela artikeln ”Resan hit!!”