Ambassadörer

Vill du börja träna, hitta löparglädjen eller nå drömtiden på milen men kanske inte riktigt har motivationen att komma igång? Med våra ambassadörer i spetsen kan vi tillsammans hitta inspiration för att nå målet, oavsett vad det är. Ambassadörerna kommer att ge järnet fram till Midnattsloppet 2017 så häng med på resan, bli peppad och var själv med och peppa. Nu kör vi, tillsammans. 

Felicia, Stefan och Jessica kommer varje vecka att blogga här på sina egna sidor samt på Midnattsloppet Instagram och Facebook evenemang. #midnattsloppet2017 

AmbassadörerFelicia-första Midnattsloppet

Första milen är gjord

Den senaste veckan har jag fått till två mil. Jag har kört intervaller med 5 minuter löpning och 2 minuter promenad tills jag kommit upp i en mil. Så passen har slutat på nästan 90 minuter. Så fort jag kommer över 60 minuter i träningstid blir jag så trött och benen så tunga. Målet är[…] Läs hela artikeln ”Första milen är gjord”

AmbassadörerJessica - milen under 50 min

Banintervaller

Som jag nämnt tidigare tävlade jag i friidrott (medeldistans) förut men det var många år sen nu. Jag älskade friidrotten och har många härliga minnen från friidrottsbanor i hela Sverige och de flesta av mina närmsta kompisar är från den tiden. Idag springer jag mest i skogen men jag kan fortfarande uppskatta att ta mig[…] Läs hela artikeln ”Banintervaller”

Stefan-ingenting är omöjligt

Vecka 4

Hej på er kära vänner.   Ber om ursäkt att det dröjt med mitt bloggande. Jag har helt enkelt inte hunnit med, det har varit hur mycket som helst dels på jobbet men också hemma. Men nu är jag här och jag tänkte dela med mig av mitt träningsprogram jag följer som nu är inne[…] Läs hela artikeln ”Vecka 4”

AmbassadörerJessica - milen under 50 min

Att lyssna på sin kropp

Tänk vad det börjar dra ihop sig nu, känns som det nyss var vår och jag började med löpträningen och snart står vi vid starten och ska springa. Jag tycker att träningen har gått bra och även om jag inte sprungit så mycket som jag önskat (gör man någonsin det?) så känns det helt okej[…] Läs hela artikeln ”Att lyssna på sin kropp”

AmbassadörerFelicia-första Midnattsloppet

Ny träningsplanering

Nu är det fem veckor kvar till Midnattsloppet i Malmö. Oj, vad snabbt tiden går. Jag har haft fokus på intervaller sedan jag började träna inför Midnattsloppet. Dels för att jag tycker det är roligast men också för att det är det som snabbast jobbar upp konditionen. Men målet är att orka springa en mil,[…] Läs hela artikeln ”Ny träningsplanering”

AmbassadörerFelicia-första Midnattsloppet

Sprid kärlek

När jag var ute och sprang med Elias i vagnen, och tog en andningspaus i intervallerna, kom en annan löpare ifatt mig och sa att hon ville bara säga att jag var så grym, som höll sånt snabbt tempo och med barnvagn. Jag blev skitglad och fick ännu mer motivation till att köra ännu hårdare[…] Läs hela artikeln ”Sprid kärlek”