Felicia-första Midnattsloppet

Felicia är nybliven mamma och utbildad hälsocoah som fann kärleken till löpningen i vuxen ålder. Efter en sjukskrivning och graviditet med en viktuppgång på 40 kilo längtar Felicia efter att komma igång med träningen igen. Vi vet att Felicia kommer att ge järnet under resan mot sitt livs första Midnattslopp. Behöver du motivation och inspiration så var med Felicia här och kämpa tillsammans mot målet.

AmbassadörerFelicia-första Midnattsloppet

Första milen är gjord

Den senaste veckan har jag fått till två mil. Jag har kört intervaller med 5 minuter löpning och 2 minuter promenad tills jag kommit upp i en mil. Så passen har slutat på nästan 90 minuter. Så fort jag kommer över 60 minuter i träningstid blir jag så trött och benen så tunga. Målet är[…] Läs hela artikeln ”Första milen är gjord”

AmbassadörerFelicia-första Midnattsloppet

Ny träningsplanering

Nu är det fem veckor kvar till Midnattsloppet i Malmö. Oj, vad snabbt tiden går. Jag har haft fokus på intervaller sedan jag började träna inför Midnattsloppet. Dels för att jag tycker det är roligast men också för att det är det som snabbast jobbar upp konditionen. Men målet är att orka springa en mil,[…] Läs hela artikeln ”Ny träningsplanering”

AmbassadörerFelicia-första Midnattsloppet

Sprid kärlek

När jag var ute och sprang med Elias i vagnen, och tog en andningspaus i intervallerna, kom en annan löpare ifatt mig och sa att hon ville bara säga att jag var så grym, som höll sånt snabbt tempo och med barnvagn. Jag blev skitglad och fick ännu mer motivation till att köra ännu hårdare[…] Läs hela artikeln ”Sprid kärlek”