Löpteknik

Tips för bättre löpteknik

Att springa känns egentligen som världens mest enkla grej och man kan därför undra varför man ska behöva lära sig om teknik för något så självklart. Men det är faktiskt inte så avancerat som man kan tro och det finns flera fördelar att springa med rätt löpteknik. 

Se filmen där Runacademy och Frida Persson tipsar om hur du springer effektivare, snabbare och rent av snyggare och med rätt löpteknik minskar du risken för skador.

Frida Persson är en av Sveriges främsta friidrottare på 400 meter häck och aktiv i Hammarby Friidrott.