I detta styrkepass får du en rejäl genomkörare för magen och ryggen av löpcoachen Petra Kindlund från Runacademy. Hela passet är på bara 24 minuter och du har då även tränat en hel del balans samt en massa olika coreövningar. Som löpare är det extra viktigt med denna typ av träning för att få en bättre hållning och högre tryck i steget men också för att hålla dig skadefri. 

 

För fler liknande träningspass så kolla gärna Runacademys medlemssida. Använd rabattkoden: Midnattsloppet så får du prova deras sida under 2 veckor och har tillgång till över hundra olika pass.