Juokse Midnight Run

Riippumatta oletko aloittelija tai kokenut juoksija – harjoittelu tähtäimenä Midnight Run on uudenvuodenlupaus, joka on helppo pitää. Lue tästä miksi!

Aloittelijalle

1. Minulla on huono kunto ja siitä syystä 1,5 km lenkki on liian
pitkä. 

Harjoittelu kannattaa aloittaa kävelemällä reippaasti parin minuutin ajan. Sen jälkeen voit testata juoksua minuutin ajan. Jos juokseminen tuntuu hyvältä, voit lisätä juoksuaikaa minuutilla joka päivä. Muista pitää myös lepopäiviä juoksutreenien välillä.

Ennen kuin huomaatkaan, pystyt juoksemaan 20 minuutin lenkin! Kevään aikana löydät treeniohjelman aloittelijoille täältä meidän juoksuoppaastamme. Lisäksi annamme sinulle treenivinkkejä ja autamme sinua koko Midnight Run -urakan läpi.

2. En tiedä uskallanko juosta Midnight Runin. Kaikki ovat varmasti nopeampia kuin minä.

Midnight Runissa on eri lähtöryhmiä kaikille juoksijoille. Ne jotka juoksevat nopeammin, starttaavat aikaisemmin. Sinun kannattaa valita sellainen ryhmä, jonka uskot sopivan sinulle parhaiten. Lisäksi voit luottaa siihen, että yleisö kannustaa sinut maaliin juoksuvauhdista riippumatta. Voit aloittaa tutustumalla eri lähtöryhmiin. Aika ei ole myöskään pääasia Midnight Runissa, vaan hyvä tunnelma, joka auttaa jaksamaan! Tästä syystä Midnight Run on täydellinen juoksutapahtuma myös aloittelijoille.

Kuntoilijoille ja tottuneille juoksijoille

1. Olen jo juossut Midnight Runin ja haluaisin testata uutta juoksutapahtumaa

Kaikki Midnight Runit erovat toisistaan. Uudet kokemukset ja järjestelyt sekä uusi paidan väri tekevät Midnight Runista erilaisen joka vuosi. Lisäksi Midnight Runin voi juosta neljässä eri kaupungissa. Oletko esimerkiksi kokenut Göteborgin mäkisen juoksureitin, tunnelmantäyteisen Tukholman reitin tai ihmisiä vilisevän Malmön maaliviivan?

2. On vaikea juosta nopeasti, kun tapahtumassa on niin paljon ihmisiä

Juuri yhteisölliset ja voitonriemuiset juoksijat tekevät Midnight Runista uniikin juoksutapahtuman. Sinulla on kuitenkin myös mahdollisuus juosta nopeasti ja yrittää omaa henkilökohtaista ennätystäsi. Monet kuitenkin valitsevat Midnight Runin kokemuksen vuoksi. Kannattaa pitää mielessä, että nopeimpien juoksijoiden lähtöryhmät täyttyvät nopeasti. Kannattaa siis olla ajoissa liikkeellä!

Etkö ole vieläkään vakuuttunut, että sinun kannattaa juosta Midnight Run 2017? Lue vuoden 2016 Midnight Runiin osallistuneiden kommentteja tapahtumasta.

Tukholma

”Ihan mieletön tunnelma. Ilmoittauduin mukaan, vaikka olin treenannut huonosti, koska tiesin, että tunnelma on hyvä.”

”Tuntuu kuin juoksisi iloisten juhlien läpi.”

Göteborg

Hyvä tunnelma ja juoksureitti, joka sisältää pieniä mäkiä, haastavampia osuuksia ja tasaisia jaksoja. Kovaa työtä jaloille!”

”Tunnelma kaupungissa, erityisesti Majornassa. Se oli kansanjuhla!”

Malmö

Tämä tasainen rata oli täydellinen meille. Oikein hyvä ja viihdyttävä lähtö ja maali.”

”Mukava ja riehakas juoksutapahtuma, jonka tunnelma auttoi minua ylittämään itseni.”

Helsinki

”Tunnelma ja kivat jutut reitin varrella. Erilainen, karnevaalihenkinen tapahtuma. Nautin erikoisjutuista, vaikka juoksenkin tosissani.”

”Yllätyksellisyys omassa juoksussa ja kunnossa. Joka juoksu on aina erilainen. Tapahtumassa on aina hyvä henki, tunnelma ja fiilis. Porukka nauttii urheilusta.”

Älä unohda varata uudenvuodenlupaustasi. Koko Midnight Runin porukka toivottaa kaikille hyvää uutta vuotta!